Existem algumas coisas que eu como psicólogo LGBT+ acho que são essenciais para o mundo. Acredito que através desse caminho poderemos começar a pensar em qualidade de vida para todos e alcançar as mudanças que queremos.
Este blog seguirá o mesmo formato daquele onde falo dos valores da Tons, então os tópicos vão ser acrescentados diariamente entre os dias 16 e 19 de setembro/2020, nesta postagem.
Algumas das coisas que falaremos aqui estão no contexto individual e outras no coletivo, mas sem dúvida é atuando nesses dois lugares que é possível fazer a diferença. E eu estou empenhado nisso!
1 – EMPODERAMENTO E RESPEITO
Nós da comunidade LGBT+ buscamos respeito acima de tudo. Sentimos a falta dele e os efeitos disso são bem complicados. Nenhum processo psicoterapêutico pode ter inicio sem respeito e eu faço questão de deixar bem nítido o quanto eu prezo por isso dentro da clínica, pois além de ser uma necessidade super válida é isso que dá base para a possibilidade de fortalecimento e empoderamento.
E empoderar-se é poder bancar ser quem se é, tendo qualidade e autossuporte emocional para sua vivência no mundo.
Contudo meu trabalho de busca por respeito e empoderamento não se encerra no indivíduo. Ele se amplia para o mundo por meio dos dois tópicos que vem na sequência deste blog.
2 – PSICOEDUCAÇÃO
É meu papel como psicólogo educar as pessoas sobre como ter melhor compreensão sobre seus sentimentos e lidar com os desafios emocionais sendo LGBT+. Sugerir ações que possam ajudar a viver com maior qualidade de vida e incentivar a busca, entendimento e criação de ações pessoais que permitam alcançar essa qualidade de vida é bem importante.
Dentro da clínica isso é feito de forma personalizada e aprofundada, mas não abro mão de poder estimular isso e dar embasamento inicial no meu site e nas redes sociais, para que todos possam ter informação sobre a Psicologia e estratégias possíveis de bem estar emocional e mental.
3 – EDUCAÇÃO SOBRE DIVERSIDADE
Primeiramente é importante dizer que tudo o que é diverso e fora do conhecimento geral pode parecer confuso a princípio (esse é o caso das temáticas LGBT+), mas é preciso encarar que não estamos falando de algo tão complexo assim que não possa ser entendido.
Falamos sobre vidas humanas e está tudo bem ser diferente. Não há nada complicado nisso, principalmente se partirmos da ideia inicial de que temos algo em comum: somos todos seres humanos! Então fica mais fácil entender a diversidade se partimos das proximidades possíveis que temos com o outro.
Cada pessoa por si só é única e diversa, mas como também é parecida comigo na minha humanidade então eu consigo entender e acolher sua diferença melhor, porque eu também tenho minhas diferenças e diversidades e isso é algo inerente ao ser humano.
Quanto mais entrarmos em contato com esses temas, mais tranquilo, natural e humano ele vai ser, assim teremos mais respeito e acolhimento.
Por conta disso a ideia da Tons é falar das temáticas sobre diversidade da forma mais simples possível e com o objetivo de criar pontes humanizadoras.
4 – PROCESSOS DE MERGULHO E TRANSFORMAÇÃO
A clínica é um lugar nutritivo e seguro para mergulhos e explorações. É um espaço que permite transformações.
Isso acontecerá sempre no seu ritmo, no seu seu tempo e da forma que você der conta. Esse espaço poderá lhe trazer compreensões importantes para que você siga se respeitando, se fortalecendo, compreendendo seus processos emocionais, entendendo suas forças, acolhendo/cuidando de suas fraquezas e percebendo sua humanidade.
Contudo acredito que mergulhar traz não só a possibilidade disso, mas de muito mais coisas que podem ser deliciosas surpresas empoderadoras e transformadoras.
E se eu posso entregar esse presente a alguém, com certeza o entrego as pessoas que mais precisarem. O mundo e minha comunidade merecem isso!
No próximo blog irei iniciar um texto mais profundo só sobre esse processo de mergulho. Fique ligade!
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Ailton Gomes – Psicólogo Clínico com foco em diversidade, gênero e sexualidade.
Adorei todo o conteúdo sobre Respeito, empoderamento e psicoeducação, mas principalmente a frase ” empoderar-se é poder bancar ser quem se é, tendo qualidade e autossuporte emocional para sua vivência no mundo.”
Que bom que gostou! Eu sinto que essa frase é o desafio para a comunidade LGBT+ como um todo! Mesmo que não seja algo nosso pode ser algo de alguém para quem possamos dar suporte e apoio!